Главная › Новости

Грейпфрутовая диета для быстрого похудения.

Опубликовано: 21.10.2017

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу поговорить с вами о грейпфрутовой диете для похудения. Написать статью меня вдохновила моя знакомая, которая избавилась от лишних килограммов после включения в свой рацион грейпфрута. На самом деле грейпфрут является одним из моих любимых цитрусовых. Но из-за повышенной кислотности желудочного сока я стараюсь сильно не злоупотреблять цитрусовыми. Но, все же, не так часто конечно, но покупаю грейпфруты.

Я на блоге уже писала о диетах, ранее мною была написана статья о гречневой диете. Гречневую диету я применяла сама для похудения, отзывы, меню, противопоказания, все это можно прочитать в статье «Г речневая диета для похудения «. Ну а теперь поговорим с вами о грейпфрутовой диете.

Впервые грейпфрут был обнаружен на острове Барбадос, примерно в 17-18 веках. Считается, что грейпфрут результат гибридизации апельсина и памело. Плоды грейпфрута растут на дереве, дерево в высоту может достигать 11 метров. Плоды круглые и довольно крупные от 150 до 450 грамм. Мякоть у грейпфрута сочная красноватого или желтоватого цвета, вкус грейпфрута кисло-сладкий.

А вот свое название грейпфрут получил из-за расположения в виде гроздей винограда. Таким образом образовалось сочетание слов, где  grape,  означает виноград, а  fruit —  фрукт. А вот с латыни грейпфрут переводится как «райский цитрус».

Грейпфрут. Полезные и лечебные свойства

Грейпфрут имеет много полезных свойств, поэтому его применяют не только для похудания. Грейпфрут содержит пектин, минеральные соли, органические кислоты, сахар, много витамина С, витамин А, Р, В1, Д. Таким образом плод грейпфрута в 100 грамм позволяет удовлетворить 50% норму человека в витамине С.